DEU impulsa bienestar y salud postural en jornada de yoga

La Dirección de Extensión Universitaria en alianza con Bancaribe y la organización El Arte de Vivir, llevó a cabo una jornada dedicada al bienestar físico y mental dirigida a la comunidad universitaria.

La actividad inició con una clase de yoga orientada a promover la relajación, el equilibrio y el cuidado integral del cuerpo, como parte de las iniciativas que impulsa la Dirección de Extensión para fomentar hábitos saludables dentro de la universidad.

Posteriormente, los participantes asistieron a una charla formativa sobre postura corporal y bienestar físico, dictada por el especialista argentino Andy Campilongo, licenciado en Kinesiología por la Universidad de Buenos Aires, experto en salud de la columna vertebral, instructor de yoga y fisioterapeuta con más de 30 años de experiencia.

Durante el encuentro, el especialista compartió recomendaciones prácticas para mejorar la postura corporal y prevenir dolores de espalda, destacando la importancia de adoptar hábitos cotidianos que favorezcan la salud física y la prevención de lesiones.

Esta jornada forma parte de las actividades que promueve la Dirección de Extensión Universitaria para fortalecer el bienestar integral de la comunidad ucevista, integrando espacios de formación, salud y desarrollo personal.

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